annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Torsdag 25 februari 2021 07:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 557

14,21 km
Distans

1:50:24
Tid

7:46 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
27 februari 2023	14,20 km	2:02:17	8:37 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	159	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	144	14:35	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	146	22:11	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	151	29:44	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	167	37:44	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	171	45:23	6,00 km
7	1,00 km	7:44	7:44	170	53:08	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	173	1:00:52	8,00 km
9	1,00 km	7:49	7:49	171	1:08:41	9,00 km
10	1,00 km	7:46	7:46	170	1:16:27	10,00 km
11	1,00 km	7:44	7:44	170	1:24:11	11,00 km
12	1,00 km	8:48	8:48	166	1:33:00	12,00 km
13	1,00 km	7:44	7:44	171	1:40:43	13,00 km
14	1,00 km	8:10	8:10	167	1:48:53	14,00 km
15	0,21 km	1:32	7:10	172	1:50:25	14,21 km

annons