annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Fredag 26 februari 2021 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, +9, sol, gröna gräsmattor

7,03 km
Distans

44:29
Tid

6:20 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (1)

Total distans:

107:36:04

1127 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	131	12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	134	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	136	31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	136	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	144	44:20	7,00 km
8	0,03 km	0:10	5:51	141	44:30	7,03 km

annons