Långpass

Söndag 28 februari 2021 09:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande lite snorig och hostig så vågade inte köra ett hårt pass. Väldigt långdragen förkylning, inte Corona dock har testat mig

26,24 km
Distans

2:04:44
Tid

4:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

678 m
Total stigning (clk)

Reebok Forever Floatride En...

Total distans:

167:06:37

2029 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	142	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	136	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	138	24:04	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	141	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	141	33:21	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	143	38:09	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	147	42:51	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	148	47:37	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	148	52:21	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	148	56:58	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	149	1:01:48	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	152	1:06:22	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	148	1:11:06	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	149	1:15:50	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	148	1:20:46	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	148	1:25:27	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	153	1:30:28	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	153	1:35:13	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	153	1:40:05	21,00 km
22	1,00 km	4:49	4:49	153	1:44:53	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	150	1:49:37	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	158	1:54:20	24,00 km
25	1,00 km	4:32	4:32	159	1:58:53	25,00 km
26	1,00 km	4:49	4:49	163	2:03:41	26,00 km
27	0,24 km	1:03	4:18	163	2:04:44	26,24 km