Löpning 2021-03-01

Måndag 1 mars 2021 12:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:21:00
Tid

5:24 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

186
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	129	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	133	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	131	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	130	49:07	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	132	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	132	59:48	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	130	1:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	130	1:10:09	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	131	1:15:17	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	136	1:20:54	15,00 km
16	0,02 km	0:06	4:38	134	1:21:00	15,02 km

annons