Löpning 2021-03-02 Runt vid Rynningeviken

Tisdag 2 mars 2021 16:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Enkelt pass utan backar...
Sprang ett par km med Antje och hälsade på Lotga Lennartsson. Fin runda i sol.

8,8 km
Distans

44:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	143	14:47	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	137	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	143	30:03	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	143	35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	143	40:10	8,00 km
9	0,80 km	4:06	5:06	142	44:16	8,80 km

annons