Bladgatan-Runda-genom-staden

Onsdag 3 mars 2021 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,56 km
Distans

1:09:00
Tid

6:32 min/km
Snitt

163
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2025	10,58 km	1:13:55	6:59 m/km
16 oktober 2024	10,61 km	1:11:40	6:45 m/km
7 mars 2024	10,61 km	1:13:42	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	145	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	166	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	165	20:21	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	166	27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	163	33:42	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	162	40:05	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	166	46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	163	53:04	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	167	59:32	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	165	1:05:55	10,00 km
11	0,56 km	3:05	5:31	172	1:09:00	10,56 km

annons