Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Rickard Mattsson Haack
1988 • Helsingborg
Trail runt Mariastaden och Laröd
Onsdag 3 mars 2021 17:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin och lättlöpt runda men ändå lite go skogskänsla :-)
11,01
km
Distans
56:42
Tid
5:09
min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
23
m
Total stigning (clk)
Asics GEL Nimbus Lite
Total distans:
79:09:59
876 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
130
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
143
10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
148
15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
152
21:10
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
155
26:14
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
158
31:09
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
158
36:14
7,00 km
8
1,00 km
4:58
4:58
159
41:12
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
161
46:18
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
158
51:45
10,00 km
11
1,00 km
4:55
4:55
160
56:40
11,00 km
12
0,01 km
0:02
5:01
162
56:42
11,01 km