Duved E14

Torsdag 4 mars 2021 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Erik och -3°, ngt snö i luften. Dubbskorna. Upp till E14, avstickare till Monumentet, vidare till skolan och hem. Jobbiga backar men flera små pauser.
Besvärlig klättring till Monumentet!
Pulsmätning verkar varit på handleden, därav konstigheter.

8,05 km
Distans

52:35
Tid

6:32 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

175:58:00

1714 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 augusti 2022	10,10 km	58:32	5:48 m/km
1 mars 2021	6,50 km	38:55	5:59 m/km
7 januari 2013	6,07 km	33:24	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	143	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	115	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	140	19:50	3,00 km
4	1,00 km	8:07	8:07	132	27:58	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	153	34:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	154	40:02	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	156	46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	137	52:16	8,00 km
9	0,05 km	0:20	6:39	143	52:36	8,05 km