Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Linder
1969 • Solna
Solna: Backintervaller Huvudsta allé
Lördag 6 mars 2021 08:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Morgonpass, -1, mulet men en liten sol som tittade fram i bland
7,22
km
Distans
42:49
Tid
5:56
min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
158
Stegfrekvens
197
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 7 (1)
Total distans:
107:36:04
1127 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Peder Gustafsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
138
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
139
11:55
2,00 km
3
0,46 km
2:46
6:03
142
14:41
2,46 km
4
0,15 km
0:36
4:10
154
15:17
2,60 km
5
0,27 km
1:42
6:16
153
16:59
2,87 km
6
0,14 km
0:37
4:24
159
17:36
3,01 km
7
0,26 km
1:42
6:30
155
19:19
3,28 km
8
0,14 km
0:38
4:26
162
19:56
3,42 km
9
0,27 km
1:45
6:28
157
21:41
3,69 km
10
0,15 km
0:38
4:17
161
22:19
3,84 km
11
0,27 km
1:44
6:25
159
24:03
4,10 km
12
0,14 km
0:36
4:19
163
24:39
4,24 km
13
0,26 km
1:45
6:45
159
26:24
4,51 km
14
0,14 km
0:37
4:20
163
27:02
4,65 km
15
0,27 km
1:52
6:59
155
28:54
4,92 km
16
0,14 km
0:37
4:24
162
29:31
5,06 km
17
0,26 km
1:49
6:55
159
31:20
5,32 km
18
0,14 km
0:39
4:45
160
31:59
5,46 km
19
0,28 km
1:48
6:31
159
33:47
5,73 km
20
0,14 km
0:35
4:16
163
34:22
5,87 km
21
0,27 km
1:59
7:17
157
36:21
6,14 km
22
0,14 km
0:35
4:17
163
36:56
6,28 km
23
0,94 km
5:53
6:16
156
42:50
7,22 km