annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Åråsen

Lördag 6 mars 2021 08:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

#Runstreak Norge dag 566

14,21 km
Distans

1:48:51
Tid

7:40 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

170
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Tempo

Total distans:

125:08:44

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
27 februari 2023	14,20 km	2:02:17	8:37 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	175	6:54	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	173	14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	174	21:44	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	175	29:04	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	172	36:48	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	173	44:24	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	174	51:53	7,00 km
8	1,00 km	7:32	7:32	173	59:25	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	172	1:07:11	9,00 km
10	1,00 km	7:41	7:41	171	1:14:51	10,00 km
11	1,00 km	7:41	7:41	171	1:22:32	11,00 km
12	1,00 km	8:33	8:33	168	1:31:05	12,00 km
13	1,00 km	7:56	7:56	171	1:39:01	13,00 km
14	1,00 km	8:19	8:19	167	1:47:20	14,00 km
15	0,21 km	1:31	7:15	174	1:48:51	14,21 km

annons