Söndagspass

Söndag 7 mars 2021 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt pass, men bra medvind längs med vattnet.

16,07 km
Distans

1:17:05
Tid

4:48 min/km
Snitt

173
Snittpuls

192
Maxpuls

158
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (clk)

Nike Vaporfly 4% Flyknit - ...

Total distans:

79:05:32

975 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	133	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	154	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	168	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	172	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	177	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	178	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	178	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	180	39:07	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	180	43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	173	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	174	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	174	58:15	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	176	1:03:00	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	178	1:07:42	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	181	1:12:18	15,00 km
16	1,00 km	4:28	4:28	187	1:16:46	16,00 km
17	0,07 km	0:20	4:26	190	1:17:06	16,07 km