annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-03-07

Söndag 7 mars 2021 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,28 km
Distans

44:14
Tid

5:21 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Gillas av Roland Rydén och Cecilia Forslund

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	122	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	140	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	142	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	145	27:22	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	147	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	146	42:43	8,00 km
9	0,28 km	1:32	5:35	148	44:15	8,28 km

annons