21.1 km @1:28:30 🤪

Söndag 7 mars 2021 12:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,097 km
Distans

1:28:30
Tid

4:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

194
Maxpuls

172
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	134	4:07	1,00 km
2	1,00 km	3:59	3:59	147	8:06	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	151	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:00	4:00	152	16:13	4,00 km
5	1,00 km	4:03	4:03	155	20:16	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	153	24:19	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	156	28:24	7,00 km
8	1,00 km	4:05	4:05	156	32:28	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	155	36:43	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	156	40:59	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	156	45:17	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	156	49:40	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	159	54:01	13,00 km
14	1,00 km	4:07	4:07	160	58:08	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	159	1:02:32	15,00 km
16	1,00 km	4:25	4:25	160	1:06:57	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	159	1:11:26	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	164	1:16:01	18,00 km
19	1,00 km	4:07	4:07	162	1:20:08	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	174	1:24:09	20,00 km
21	1,00 km	3:58	3:58	181	1:28:07	21,00 km
22	0,12 km	0:25	3:32	180	1:28:32	21,12 km

annons