Skåpviken - G:a Rönnholm-skylten t o r

Söndag 7 mars 2021 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

53:11
Tid

6:10 min/km
Snitt

166
Snittpuls

192
Maxpuls

168
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2025	8,62 km	1:02:26	7:15 m/km
3 september 2024	8,61 km	1:01:20	7:07 m/km
11 april 2020	8,64 km	48:33	5:37 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	138	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	159	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	174	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	174	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	170	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	171	37:40	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	171	43:37	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	171	49:32	8,00 km
9	0,62 km	3:40	5:55	172	53:12	8,62 km

annons