Skåpviken - G:a Rönnholm-skylten t o r

Lördag 11 april 2020 09:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,64 km
Distans

48:33
Tid

5:37 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2025	8,62 km	1:02:26	7:15 m/km
3 september 2024	8,61 km	1:01:20	7:07 m/km
7 mars 2021	8,62 km	53:11	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	139	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	157	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	159	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	159	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	160	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	160	39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	160	45:06	8,00 km
9	0,64 km	3:28	5:25	160	48:33	8,64 km

annons