Skåpviken - G:a Rönnholm-skylten t o r

Tisdag 3 september 2024 18:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,61 km
Distans

1:01:20
Tid

7:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

51:48:45

414 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2025	8,62 km	1:02:26	7:15 m/km
7 mars 2021	8,62 km	53:11	6:10 m/km
11 april 2020	8,64 km	48:33	5:37 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	114	7:28	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	138	14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	21:06	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	138	27:57	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	139	35:08	5,00 km
6	1,00 km	7:19	7:19	137	42:26	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	140	49:45	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	144	57:05	8,00 km
9	0,61 km	4:16	6:57	159	1:01:20	8,61 km

annons