FGK-FPH-Hem

Söndag 7 mars 2021 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg i skymningen, men pulsen riktigt hög.....

7,5 km
Distans

39:15
Tid

5:14 min/km
Snitt

148
Snittpuls

182
Maxpuls

176
Stegfrekvens

162 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	139	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	137	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	134	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	129	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	172	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	174	36:34	7,00 km
8	0,50 km	2:41	5:23	175	39:15	7,50 km

annons