WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Måndag 8 mars 2021 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,43 km
Distans

56:06
Tid

7:33 min/km
Snitt

164
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	132	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	175	13:08	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	175	20:27	3,00 km
4	1,00 km	8:36	8:36	153	29:03	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	171	36:57	5,00 km
6	1,00 km	8:39	8:39	158	45:36	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	177	53:01	7,00 km
8	0,43 km	3:06	7:16	175	56:06	7,43 km

annons