ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 10 mars 2021 09:14

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick återgå till power walk. Är helt utslagen dagen efter jag sprungit.

7,34 km
Distans

1:13:22
Tid

10:00 min/km
Snitt

106
Snittpuls

136
Maxpuls

208 m
Total stigning (clk)

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2024	7,58 km	58:30	7:43 m/km
30 oktober 2023	7,54 km	58:35	7:46 m/km
16 oktober 2023	7,53 km	57:56	7:42 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:38	9:38	105	9:38	1,00 km
2	1,00 km	9:37	9:37	107	19:15	2,00 km
3	1,00 km	10:56	10:56	113	30:11	3,00 km
4	1,00 km	10:01	10:01	109	40:12	4,00 km
5	1,00 km	9:43	9:43	104	49:55	5,00 km
6	1,00 km	9:51	9:51	103	59:46	6,00 km
7	1,00 km	10:01	10:01	101	1:09:47	7,00 km
8	0,34 km	3:35	10:26	101	1:13:22	7,34 km