Löpning

Tisdag 9 mars 2021 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg, fortfarande litet småkrasslig o halvtaskinga lungor....men solen skiner iaf!

11,33 km
Distans

57:18
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

164
Maxpuls

182
Stegfrekvens

140 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2

Total distans:

1:04:13

13 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	112	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	146	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	130	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	134	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	135	40:22	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	134	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	138	50:30	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	136	55:37	11,00 km
12	0,33 km	1:41	5:09	135	57:19	11,33 km

annons