Hela Djurgården Runt

Onsdag 10 mars 2021 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kortare långpass med Micke, dags att börja.

17 km
Distans

1:21:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	134	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	150	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	151	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	151	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	159	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	157	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	150	39:02	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	152	43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	159	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	158	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	156	58:20	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	167	1:03:06	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	164	1:07:59	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	158	1:12:43	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	157	1:17:36	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:24	160	1:21:59	17,00 km
18	0,01 km	0:01	2:01	158	1:22:00	17,01 km

annons