Eftermiddagspass

Lördag 13 mars 2021 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Suunto

12,1 km
Distans

1:00:03
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Tommy Carlsson och Stefan Claesson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:57	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	49:41	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	54:38	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	59:30	12,00 km
13	0,10 km	0:34	5:25	1:00:03	12,10 km

annons