Distans

Tisdag 16 mars 2021 15:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,83 km
Distans

1:07:42
Tid

4:34 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3

Total distans:

71:45:03

864 km

Patrik Åsälv och Tage Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	36:23	8,00 km
9	1,00 km	4:00	4:00	40:24	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	44:54	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	49:25	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	54:12	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	58:56	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	1:03:46	14,00 km
15	0,83 km	3:57	4:45	1:07:43	14,83 km

annons