Yttervarv Storvreta

Onsdag 17 mars 2021 16:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

56:52
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	10,36 km	1:00:22	5:50 m/km
4 oktober 2025	15,31 km	1:27:47	5:44 m/km
13 september 2025	10,39 km	59:13	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	135	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	143	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	137	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	138	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	138	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	138	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	134	48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	134	54:20	10,00 km
11	0,46 km	2:32	5:30	132	56:52	10,46 km

annons