Löpning 2021-03-17

Onsdag 17 mars 2021 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,35 km
Distans

1:01:15
Tid

4:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	132	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	154	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	149	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	152	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	154	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	147	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	147	35:22	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	151	40:07	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	156	45:03	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	153	50:04	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	150	54:43	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	157	59:30	12,00 km
13	0,35 km	1:46	4:59	160	1:01:15	12,35 km

annons