Löpning 2021-03-20

Lördag 20 mars 2021 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,19 km
Distans

55:16
Tid

4:56 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

188
Stegfrekvens

204 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm och Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	136	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	145	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	147	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	149	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	156	24:26	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	152	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	150	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	151	39:26	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	155	44:30	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	156	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	156	54:25	11,00 km
12	0,19 km	0:51	4:29	156	55:16	11,19 km

annons