Löpning 2021-03-19

Fredag 19 mars 2021 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,16 km
Distans

2:16:48
Tid

5:26 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

568 meter
Total stigning (klocka)

Micke Sorsa och Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	133	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	141	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	146	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	151	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	142	48:12	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	152	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	145	1:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	145	1:12:46	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	142	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	147	1:23:26	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	146	1:29:06	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	142	1:33:53	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	141	1:39:00	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	144	1:44:13	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	145	1:49:30	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	143	1:54:44	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	147	2:00:00	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	151	2:05:22	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	149	2:10:39	24,00 km
25	1,00 km	5:20	5:20	149	2:15:59	25,00 km
26	0,16 km	0:49	5:05	148	2:16:48	25,16 km

annons