Skatås åttan

Onsdag 24 mars 2021 08:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning cykeln. Litet grått, 6° och skönt att springa. Några farthöjningar på plan mark.

8,42 km
Distans

50:08
Tid

5:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	125	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	139	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	138	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	143	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	47:07	8,00 km
9	0,42 km	3:01	7:14	154	50:09	8,42 km