Vanningen-Janstorp t o r

Onsdag 24 mars 2021 18:26

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg medan dottern hade simträning

9,09 km
Distans

45:25
Tid

5:00 min/km
Snitt

126
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	115	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	141	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	127	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	126	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	126	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	124	34:53	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	128	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	122	44:59	9,00 km
10	0,09 km	0:27	4:57	120	45:26	9,09 km

annons