Distans

Torsdag 25 mars 2021 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,82 km
Distans

1:07:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1400 v3

Total distans:

71:45:03

864 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:20	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	26:14	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:13	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	46:48	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	53:20	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	58:01	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	1:03:08	12,00 km
13	0,82 km	4:08	5:03	1:07:16	12,82 km

annons