Borens IP och hem

Tisdag 30 mars 2021 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

56:16
Tid

5:30 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	146	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	161	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	152	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	156	26:50	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	149	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	160	38:17	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	150	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	167	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	158	55:10	10,00 km
11	0,23 km	1:06	4:46	166	56:16	10,23 km

annons