Omberg stigar&väg

Söndag 4 april 2021 13:40

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,83 km
Distans

1:29:47
Tid

6:30 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

488 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:03	8:03	147	8:03	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	154	14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	155	21:18	3,00 km
4	1,00 km	8:09	8:09	150	29:27	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	160	36:10	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	157	42:25	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	160	49:51	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	162	55:12	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	161	1:01:39	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	159	1:07:51	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	162	1:13:27	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	164	1:19:22	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	158	1:25:19	13,00 km
14	0,83 km	4:28	5:23	161	1:29:48	13,83 km

annons