Löpning 2021-03-30

Tisdag 30 mars 2021 17:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,4 km
Distans

1:15:19
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

186
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	125	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	143	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	144	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	146	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	140	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	141	46:42	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	140	52:02	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	142	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	139	1:02:42	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	139	1:07:51	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	141	1:13:12	14,00 km
15	0,40 km	2:08	5:18	139	1:15:20	14,40 km

annons