Löpning 2021-03-31

Onsdag 31 mars 2021 10:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,1 km
Distans

1:12:35
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

180
Maxpuls

188
Stegfrekvens

359 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård, Måns Lindholm och PerNygren KeneNisa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	137	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	150	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	153	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	152	29:46	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	151	34:40	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	154	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	154	44:54	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	155	50:08	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	158	54:56	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	158	59:31	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	156	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:15	4:15	163	1:08:26	14,00 km
15	1,00 km	3:47	3:47	176	1:12:13	15,00 km
16	0,10 km	0:23	3:53	177	1:12:36	15,10 km

annons