WILLYS,VINDBRO,STENSTURE,ISLANDSBRON

Onsdag 31 mars 2021 09:02

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,58 km
Distans

1:09:13
Tid

9:08 min/km
Snitt

114
Snittpuls

144
Maxpuls

132
Kadens

190 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,81 km	1:00:59	7:49 m/km
29 september 2025	7,64 km	1:00:42	7:57 m/km
16 september 2025	7,66 km	1:03:31	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:27	9:27	100	9:27	1,00 km
2	1,00 km	9:09	9:09	101	18:36	2,00 km
3	1,00 km	9:28	9:28	105	28:04	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	122	37:04	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	127	45:53	5,00 km
6	1,00 km	8:48	8:48	129	54:41	6,00 km
7	1,00 km	9:22	9:22	119	1:04:03	7,00 km
8	0,58 km	5:11	8:59	115	1:09:14	7,58 km

annons