1974 • Salbohed

Högborundan

Onsdag 31 mars 2021 19:11

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Rejäl matkoma idag. Helt orkeslös efter 20 minuter.
Mörkt sista biten.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
12,02   km
Distans
1:14:07
Tid
6:10   min/km
Snitt
125
Snittpuls
157
Maxpuls
164
Stegfrekvens
322   Watt
Effekt
77   m
Total stigning (clk)
Sketcher GoRun 4 ...
Total distans: 266 km
Petzl IKO Core
Total distans: 190 km
Skor & utrustning

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:495:491325:491,00 km
21,00 km5:595:5915011:482,00 km
31,00 km5:485:4813317:363,00 km
41,00 km5:515:5111823:274,00 km
51,00 km6:136:1312429:405,00 km
61,00 km5:555:5512235:356,00 km
71,00 km6:066:0612041:417,00 km
81,00 km7:507:5011949:328,00 km
91,00 km6:226:2211955:549,00 km
101,00 km6:076:071201:02:0010,00 km
111,00 km6:056:051221:08:0611,00 km
121,00 km5:545:541221:14:0012,00 km
130,02 km0:075:211201:14:0712,02 km