Distans

Torsdag 1 april 2021 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Har haft lite ont under en fotknöl på utsidan av foten sedan tisdagens pass men det kändes knappt idag. Hoppas det inte blir värre efter passet✊🏻✊🏻 Löpningen kändes oerhört lätt och fin i solen🌞

12,01 km
Distans

56:00
Tid

4:40 min/km
Snitt

119
Snittpuls

136
Maxpuls

194
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Kritan - IF Linnéa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	109	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	115	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	116	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	120	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	119	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	121	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	119	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	122	37:37	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	117	42:22	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	123	47:01	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	123	51:34	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	129	56:00	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:22	130	56:01	12,01 km

annons