Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2021-04-05
Måndag 5 april 2021 08:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och skönt
20,02
km
Distans
2:05:57
Tid
6:17
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Stegfrekvens
153
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
HF Löfgren
och
Magnus Wik
Kommentarer
Magnus Wik
- 5 april 2021
En klassisk runda. Motvind naturligtvis på svedjeholmsrakan 🏃😉
Morgan Johansson
- 5 april 2021
Ja verkligen en klassisk runda, dock medvind för en gång skull på svedjerakan 😀
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
135
6:22
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
133
12:35
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
130
18:31
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
137
24:47
4,00 km
5
1,00 km
6:19
6:19
140
31:05
5,00 km
6
1,00 km
6:01
6:01
138
37:07
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
137
43:27
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
138
49:43
8,00 km
9
1,00 km
6:23
6:23
137
56:06
9,00 km
10
1,00 km
6:19
6:19
138
1:02:25
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
139
1:08:42
11,00 km
12
1,00 km
6:11
6:11
147
1:14:53
12,00 km
13
1,00 km
6:03
6:03
142
1:20:56
13,00 km
14
1,00 km
6:06
6:06
138
1:27:02
14,00 km
15
1,00 km
6:29
6:29
143
1:33:31
15,00 km
16
1,00 km
6:30
6:30
152
1:40:01
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
150
1:46:30
17,00 km
18
1,00 km
6:21
6:21
150
1:52:51
18,00 km
19
1,00 km
6:24
6:24
152
1:59:15
19,00 km
20
1,00 km
6:34
6:34
154
2:05:49
20,00 km
21
0,02 km
0:09
6:04
158
2:05:58
20,02 km
