ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Onsdag 7 april 2021 08:54

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,45 km
Distans

1:09:03
Tid

9:16 min/km
Snitt

125
Snittpuls

175
Maxpuls

136
Kadens

227 meter
Total stigning (klocka)

HOKA ONE CLIFTON 1700:-

Total distans:

143:43:59

1059 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:00	9:00	118	9:00	1,00 km
2	1,00 km	9:21	9:21	135	18:22	2,00 km
3	1,00 km	9:03	9:03	147	27:25	3,00 km
4	1,00 km	9:15	9:15	123	36:40	4,00 km
5	1,00 km	8:38	8:38	133	45:17	5,00 km
6	1,00 km	9:18	9:18	117	54:35	6,00 km
7	1,00 km	9:33	9:33	112	1:04:07	7,00 km
8	0,45 km	4:56	10:59	110	1:09:03	7,45 km

annons