Bron

Torsdag 8 april 2021 09:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

50:43
Tid

5:03 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	148	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	151	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	154	15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	158	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	152	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	159	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	160	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	158	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	163	45:21	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	165	50:18	10,00 km
11	0,03 km	0:08	5:14	157	50:27	10,03 km
12	0,02 km	0:11	11:33	119	50:37	10,04 km
13	0,01 km	0:04	9:56	119	50:41	10,05 km
14	0,00 km	0:02	6:59	121	50:43	10,05 km

annons