annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2021-04-10

Lördag 10 april 2021 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,72 km
Distans

53:51
Tid

5:32 min/km
Snitt

132
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike pegasus35:2

Total distans:

87:44:59

909 km

Gillas av

Åsa Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	140	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	129	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	130	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	130	27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	134	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	131	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	133	44:32	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	49:54	9,00 km
10	0,72 km	3:58	5:30	133	53:52	9,72 km

annons