Löpning 2021-04-10

Lördag 10 april 2021 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,18 km
Distans

1:53:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

146
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

538 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	138	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	137	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	136	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	137	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	38:22	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	152	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	146	50:18	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	155	56:50	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	152	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	152	1:07:25	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	151	1:12:59	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	148	1:18:33	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	153	1:24:53	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	154	1:30:12	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	155	1:35:26	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	153	1:40:52	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	149	1:46:44	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	150	1:52:05	20,00 km
21	0,18 km	1:01	5:32	156	1:53:06	20,18 km

annons