Löpning 2021-04-11

Söndag 11 april 2021 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,33 km
Distans

1:31:06
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Daniel Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	131	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	130	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	131	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	134	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	137	37:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	131	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	143	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	145	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	135	1:03:10	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	138	1:08:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	136	1:13:51	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	141	1:19:22	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	139	1:24:33	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	133	1:29:24	17,00 km
18	0,33 km	1:43	5:14	141	1:31:06	17,33 km

annons