Löpning 2021-04-12

Måndag 12 april 2021 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,31 km
Distans

55:44
Tid

4:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

186
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Mattias Änstgård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	136	4:43	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	143	29:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	149	34:26	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	148	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	144	44:25	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	148	49:25	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	150	54:19	11,00 km
12	0,31 km	1:25	4:35	154	55:45	11,31 km

annons