1968 • Helsingborg

Norrunda

Fredag 9 april 2021 07:46

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Länge sedan jag sprang min gamla standardrunda. Kul att kunna springa så "långt" igen, men vi får se hur länge det funkar.
13,39   km
Distans
1:10:21
Tid
5:15   min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
174
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
Adidas Solar Boos...
Total distans: 287 km
Skor

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 maj 2021 13,43 km 1:09:00 5:08 m/km
3 maj 2021 13,47 km 1:10:55 5:16 m/km
27 september 2018 13,41 km 1:12:06 5:23 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:185:181195:181,00 km
21,00 km5:205:2012510:382,00 km
31,00 km5:125:1212615:503,00 km
41,00 km5:175:1712521:074,00 km
51,00 km5:105:1013326:175,00 km
61,00 km5:145:1413531:316,00 km
71,00 km5:125:1213736:447,00 km
81,00 km5:125:1213741:558,00 km
91,00 km5:155:1513647:109,00 km
101,00 km5:075:0714052:1710,00 km
111,00 km5:225:2213757:4011,00 km
121,00 km5:215:211371:03:0012,00 km
131,00 km5:145:141391:08:1413,00 km
140,39 km2:075:221401:10:2113,39 km