Kort kvällstur

Onsdag 14 april 2021 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första rundan då blåsan har gett med sig tillräckligt mycket. Ville prova lite innan jag ger mig på normala distanser.

6,08 km
Distans

31:01
Tid

5:06 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Eduardo Llanos

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	135	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	147	9:36	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	134	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	143	25:43	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	145	30:38	6,00 km
7	0,08 km	0:23	5:05	145	31:01	6,08 km

annons