annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fbo Skanör Gym

Torsdag 15 april 2021 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg till gymmet

8,24 km
Distans

39:27
Tid

4:47 min/km
Snitt

135
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	124	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	138	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	138	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	137	23:51	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	142	28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	141	33:07	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	125	38:10	8,00 km
9	0,24 km	1:18	5:27	131	39:27	8,24 km

annons