Badhytt-Ule Nabbe-Flommen 12

Fredag 16 april 2021 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn runda med mycket strand och sand....., så kanske inte så lugnt i alla fall....

10,07 km
Distans

49:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

136
Snittpuls

157
Maxpuls

180
Stegfrekvens

193 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Gillas av och Janne

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	128	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	133	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	137	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	138	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	143	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	149	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	145	44:50	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	141	49:31	10,00 km
11	0,07 km	0:23	5:54	140	49:54	10,07 km

annons