Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Ekängens IP 5000 m
Lördag 17 april 2021 11:04
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5
km
Distans
22:22
Tid
4:28
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
190
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics GlideRide2_210330
Total distans:
128:58:38
1398 km
Gillas av
Lukas Segersten
,
Håkan Lundh
,
Rose-Mari Öhling
och
Leif Denander
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
143
4:27
1,00 km
2
1,00 km
4:35
4:35
152
9:02
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
158
13:33
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
148
17:52
4,00 km
5
0,07 km
0:18
4:14
154
18:09
4,07 km
6
1,00 km
4:09
4:09
153
22:18
5,07 km
7
0,02 km
0:05
3:40
160
22:23
5,09 km
annons
