Södra Freberga-Kanalbanken

Söndag 18 april 2021 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,51 km
Distans

1:22:38
Tid

6:07 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus Turbo

Total distans:

185:17:09

1324 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	149	5:06	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	151	11:11	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	148	17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	154	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	144	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	147	35:28	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	140	42:38	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	139	49:20	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	148	55:04	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	149	1:01:11	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	152	1:07:11	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	148	1:13:54	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	154	1:19:43	13,00 km
14	0,51 km	2:55	5:45	158	1:22:38	13,51 km

annons